Болки в гърба, кръста и ставите

Ако по някаква причина не можете да ходите на фитнес или просто не харесвате интензивни физически упражнения, тогава можете да подобрите здравето си по прост начин. Има едно ефективно упражнение, което ще отнеме не повече от 15 минути от вашето време. Ако тренирате редовно, скоро ще забележите положителни промени. Упражнението е много лесно - легнете на гърба си, повдигнете [...]

Видове гръбначни изкривявания Съществуват 3 основни вида гръбначни изкривявания: сколиоза, кифоза и лордоза. Сколиоза: Сколиозата е изкривяване на гръбначия стълб встрани. Това изкривяване може да е във вид на S (двойна кривина) или като дълго С (единична кривина). По често се засягат момичета. При сколизата гръбначният стълб има и промяна в структурата в ротиране (усукване). Това усукване води до [...]

Корекция на гръбначни изкривявания при деца с Боуен терапия и оздравителна гимнастика Изправения стоеж и ходенето на два на крака е присъщо само за човека. Гръбначния стълб е един от най-важните структури в човешкия тяло , за съжаление много често гръбнака лесно се поддaва на травми и деформации.Предпоставки за гръбначните изкривявания са неподходящи битови условия, при които живее детето, [...]

„Управлението на стреса“ не просто се случва, то изисква съзнателно да търсим време, пространство и дейности, които ни позволяват да се отделим от френетичното темпо и сензорното претоварване. Тялото има нужда от време да се отпусне и ние трябва да отделим време, да се възползваме от релаксацията, колкото е възможно по-често.

Лекува ли се дискова херния и ишиас? Как в Боуен център Сливен успешно премахваме болки при Дископатия и Ишиас?Дископатия или дискова херния сe нарича състояние, което се свързва с дегенеративни или травматични измененения на гръбначния стълб. Тя представлява частично разкъсване на външния фиброзен пръстен и хрущялните пластинки на междупрешленните дискове, вследствие на което част от фиброзния пръстен или неговото централно пулпозно [...]

Искам да живея без болка и без да се тровя с лекарства! Има начин! Чували ли сте за техниката Боуен? Не? Как се случва това? Това е мануална техника, която се изпълнява върху масажна маса, в напълно отпуснато, релаксирано състояние, направо върху кожата или през леко памучно облекло. Чрез леки, плавни, но целенасочени движения с палци и пръсти, на [...]

ОСНОВНИ ПРИЗНАЦИ ЗА ИНТОКСИКАЦИЯ НА ОРГАНИЗМА Човек се уморява много бързо, постоянно е нервен и раздразнителен Често се появяват силни болки в главата Човек отслабва и силно се поти. Започва да го мъчи безсъние. В корема се повишава метеоризмът, безпокои ви често запек, диария, може да бъде със слуз. От устата излиза неприятен дъх, на зъбите се увеличават налепите, [...]

Болки в гърба Болки в гърба имат или са имали почти всички хора. Проблемът с болките в гърба се „подмладява” ежегодно. Преди години всеки трети европеец над 30 години е страдал от болки в гърба, с възрастта този проблем се влошава, като интензивността на болката или честотата на поява, нарастват. Днес дори децата страдат от болки в гърба, заради [...]

Кошмарна болка в лакътя - без почивка Травмите в лакътя, придружени с болка в лакътя, са често срещани, особено в детска възраст и при млади и активни хора. Ако няма счупване на костите на ръката, тогава говорим за увреди от рязко и силово изтегляне на ръката, увреда от претоварване при тренировка(примерно при упражняващи спортове като тенис, скуош, бейзбол). Увреждането [...]

Имате ли болки в краката, болки в седалището, изтръпване на краката? Имате ли пълзяща болка в краката, болка в седалищната област, изтръпване и болки в краката през нощта? Често тази болка се дължи на застоялия начин на живот, който водим, на продължителното седене на работния стол. Ние седим на седалищните си мускули, през които преминават нерви, инервиращи краката ни, кръвоносни [...]