Подмладяване

Според тибетската медицина един от начините да се съди за здравето на един човек е по степента на гъвкавост на гръбначния стълб и ставите му. Колкото по – подвижни са ставите, толкова по – добро е здравето му, и обратно, болки или ограничение на подвижността на ставите подсказват здравословни проблеми, най – малко, за започващи заболявания. По гръбначни стълб и в ставите са разположени важни енергийни центрове, а обездвижването в тях предизвиква блокажи на енергийните потоци което води до постепенно влошаване на здравето на целия организъм.